دمنوش رزماری

مهم‌ترین خواص دمنوش رزماری نیوشا

در اینجا به ۶ مزیت و کاربرد بالقوه چای رزماری اشاره می کنیم:

1. سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد التهابی است.

آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که از بدن شما در برابر آسیب اکسیداتیو و جهش های مخرب محافظت می‌کنند که می تواند منجر به بیماری های مزمنی مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ شود. فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی رزماری عمدتاً به ترکیبات پلی فنلی آن مانند رزمارینیک اسید و اسید کارنوزیک نسبت داده می شود. از رزمارینیک به عنوان یک نگهدارنده طبیعی برای غذاهای فاسد شدنی هم استفاده می شود. دمنوش رزماری همچنین دارای خواص ضد میکروبی بوده که ممکن است در مبارزه با عفونت ها مفید باشد. برگ رزماری در طب سنتی به دلیل اثرات ضد باکتریایی برای التیام زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد. اثرات رزمارینیک اسید و اسید کارنوزیک بر سرطان هم مورد بررسی قرار گرفته است. یافته ها نمایانگر این است که این دو اسید تا حدودی خواص ضد توموری دارند و رشد سلول های سرطانی خون، سینه و پروستات را کاهش می دهند.

2. به کاهش قند خون شما کمک کند

وقتی قند خون بالا درمان نشود، می تواند به چشم، قلب، کلیه ها و سیستم عصبی آسیب برساند. بنابراین بسیار مهم است که افرادی که دیابت دارند، سطح قند خون خود را به درستی مدیریت کنند. مطالعات نشان داده است که ترکیبات موجود در چای رزماری می تواند به کاهش قند خون کمک کند و اثراتی شبیه انسولین نشان بدهد. این مواد جذب گلوکز را در سلول های ماهیچه ای افزایش می دهند که نتیجه آن پایین آمدن قند خون است. گرچه مطالعه روی این ترکیبات هنوز در مراحل اولیه است.

در این بین، دمنوش ریزمیوه های قرمز نیوشا نیز در این راستا می تواند به خلق و خوی فرد کمک شایانی کند.

3. ممکن است خلق و خو و حافظه را بهبود بخشد.

بعد از خرید دمنوش خالص رزماری مثلثی نیوشا و در زمان دم کردن آن عطری خواص و دلپذیر به مشامتان خواهد رسید. شواهد نشان می‌دهد که نوشیدن و استنشاق ترکیبات موجود در چای رزماری در تقویت روحیه و حافظه موثر است. یک مطالعه بر روی ۲۰ داوطلب جوان و سالم نشان داد استنشاق عطر رزماری به مدت ۴ تا ۱۰ دقیقه قبل از آزمایش باعث بهبود تمرکز، عملکرد و خلق و خو می شود. عصاره رزماری با کاهش التهاب در هیپوکامپ (بخشی از مغز که به احساسات، یادگیری و خاطرات مربوط است) روحیه و توانایی ذهنی فرد را بالا می برد.

4. از سلامت مغز حمایت می کند.

برخی از مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در چای رزماری ممکن است تا حدودی از  مرگ سلول‌های مغز جلوگیری کند و در بهبود آسیب های مغزی ناشی از سکته موثر باشد. با خرید دمنوش خالص رزماری مثلثی نیوشا میتوانید پیر شدن مغز را به تاخیر انداخته و از اثرات محافظتی آن در برابر بیماری های مثل آلزایمر بهره ببرید.

5. می تواند از بینایی و سلامت چشم محافظت کند.

تحقیقات نشان داده است که افزودن عصاره رزماری به سایر درمان‌های خوراکی می‌تواند پیشرفت بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. در این مطالعه افزودن عصاره رزماری به ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد که ترکیبات آن تا حد زیادی  موجب کند کردن دژنراسیون ماکولا (یک بیماری رایج بینایی) می شود. همچنین سایر مطالعات تجربی نشان می‌دهد رزمارینیک اسید موجود در این گیاه آب مروارید را به تاخیر انداخته و شدت آن را کاهش می دهد.

سایر خواص دمنوش خالص رزماری مثلثی نیوشا

• می تواند رشد مو را تحریک کند
• برای سلامت قلب مفید است.

• تقویت کننده هضم است.
• به کاهش وزن کمک می‌کند.

به خاطر داشته باشید که در بیشتر مطالعات انجام گرفته بر روی دمنوش رزماری از عصاره های غلیظ و خالص استفاده شده که تعیین تأثیر چای بر هر فرد و همچنین میزان مصرف آن برای حداکثر بهره وری را دشوار می‌کند.

در حالی که فواید دمنوش رزماری بر هیچکس پوشیده نیست چنانچه تحت درمان با داروی خاصی هستید یا از مکمل استفاده می کنید، در مورد میزان مصرف دمنوش رزماری با پزشک خود مشورت کنید.