چای سبز و لیمو

یک ارام بخش بسیار عالیست برای کاهش استرس و اضطراب.برای تنظیم فشار خون عالیست.فقط نکته ای که راجع به این ترکیب وجود دارد این است که این ترکیب مناسب افرادی است که فشار خون بالایی دارند چون که فشارخون را پایین می اورد.و حواستون باشه به افرادی که فشار خون پایینی دارند دمنوش به لیمو ندید چون در دراز مدت باعث میشه که فشارشون بیشتر بیاد پایین ولی برای اونهایی که فشار خون بالا دارند خیلی عالیه وفشارشون رو تنظیم می کنه. برای بهبود ضربان قلب خیلی خوبه.افرادی که پرخوری عصبی دارند یعنی زمانی که عصبی میشن اشتهاشون چند برابر میشه این دمنوش براشون عالیه چون ارام بخش هست و اشتهاشون رو کنترل و تنظیم و کمتر میکنه